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ストレスコントロール

深層意識と楽しく付き合う・その三 2016.2.6
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作用と反作用

 人間は考えた通りの人生を歩みます。
深層意識はそれを知り、因果律に鑑みてより人間として進化発展し霊的完成を達成すべく様々なシーンでシグナルを送ってきます。
 前回の「深層意識と楽しく付き合う」では、レストランでの出来事を書きました。
自分の不用意に発せられた想念がどのように自分に結果をもたらすかの簡単な例です。
これ一つとってもこれから深層意識の本質を学ぶ上で大切なエキスが沢山詰まっています。

◆作用と反作用=深層意識の捉えた現実
 自分の発した思いは(作用)は必ず結果(反作用)を持って戻ってきます。
●つまり、人は常に外界に向けて想念を発していること。(良くも悪くも考えも無しに…)
●それは、必ず何らかの結果をもって本人に返ってくること。(朝の私と問題のご婦人のように)
●人生は、誰にでも平等に存在する。しかし、同じ日常をどう捉え、自己処理するかは各自の座標点のレベルによって違ってくる。(同じ事件でも取り込まれる場合とそうでない場合がある…)

皆さんが人生は学びの場なのだと認識されても心の闇や過去の悔恨の念、悲しみ、怒り、失敗などは尽きることなく波状的に我々を襲います。
人間ですから誰にでもあることなのですが気が滅入るものですよね。
ただ、自分だけ特別に心が病んでいるのではないわけです。
ただ、これが昂じてストレスとなり病に伏せる人が多いのも事実です。
自分の過去の罪悪感に駆られたり、無力、脱力に打ちひしがれたりします。
気分はふさぎこみ、閉じこもりもしたくなります。(薬が悪化させる場合がありますし他の原因もあるが…)

ただ、これは何度も言うように病気ではないのですよ。霊は病気になりませんから。
自己管理と愛の再認識で元に戻るものです。戻るどころか一切悪想念の入らない快適な精神状態を維持さえできるのです。
二つの認識を獲得して下さい。
作用として出す段階を正しいものにすれば改善されてきます。
○出れば必ず消え去るものという理解です。戻せない悩みに囚われないことと、ニキビでも熱でも出れは消えることを理解することです。
○黒い玉(悪想念)の自己管理。黒い玉を出さない工夫です。悪想念に囚われないで意識を楽しい事に振り向ける訓練です。
作用の原因を徐々に白い玉、すなわち良い想念の数で押しだすことです。
すると、その反作用として良いことが続くようになります。
人間は、霊的完成を目指す上で苦労や忍耐はつきものです。無情なものです。
でも、その中で楽しく豊かな人生が送れるようになっているのです。
なぜなら、人間は自分が考えたように自分を創りあげる存在だからです。
霊性の高まりは、内部に悲しみや闇や苦労をつくりません。

実は、悩みの題材などはなんでもいいって知ってますか?
まず、第一に過去の取り返しのつかない、変更できない失敗や挫折感と戦わないで認めることです。しかも頑張った自分を認めて許すことです。
これを繰り返していると嫌な思い出を逡巡する無意味さが理解され、意識に昇ってきても深層意識に入れさせない強い決意が芽生えてきます。
何度も黒い想念(心の闇)は自分の出した分は、必ず手を変え品を変え自分に戻ってきてしまいます。
この意味のない心の闇を一掃するトレーニングは自力で出来ます。(薬も医師も色々な存在も治せません)

人間は過去の苦しい思い出や悔恨の念が思いとして頭の顕在意識に上がってくるでしょう。
このブログでは、こうした心や感情といった大脳の顕在意識領域からの粗い波が人生をより困難にする要因になるといっているわけです。強い意志があれば、意味のない想念と決別出来ると言っているのです。

実際は、一人の人間が一つの宇宙を持ってるようなものなのです。
ここにあれ!と言えば目の前に現れます。
ここから去れ!と言えば跡形もなく消え去るのです。

◆コントロール不能に陥る前に
 人間肉体にあっても霊体にあっても、それぞれの座標点で成長と霊的完成を目指すものです。
それに従って、人間の出す波動(オーラ)も粗いものからより精妙な波動、色に変化してゆきます。
より精妙な波動とは人間性が高度に発達を遂げて、外部からの霊的波動との感応がしやすくなるということです。
こうなると悪想念の入る余地は無くなってきます。
常にスカッとした精神状態でいられます。(悩みはあっても)
このいわば心地良い状態を持続させるには、自分に何度も言い聞かせましょう。消えてゆくものが出てきたと。
そして、何でも真面目に頑張らず何かに依存することなく一つでも出来るようになれた自分を褒めてあげて下さい。我が霊に感謝をしてあげて下さい。
こうして出来るだけ楽しい事に意識を持ってゆきます。(感覚的にいいことは薬以外はいい)
以前に書いた、胸を手のひらで回すのも効果が上がります。
浄化された水晶のブレスレットもいいですし、水晶ネックレスは大きな効果が得られています。

いずれにしても、出来るだけ暗い闇に取り込まれない訓練が大切です。
常にネガティブな想念の発生、つまり黒い玉を出さぬように注意します。
そして何より白い玉を出し惜しみなく出すことを心がけて下さい。
そのための方法は感覚の楽しいことに意識を持ってゆくことです。(散歩・趣味・不健康でないもの)

◆相手に感謝されることは出し尽くす
 最後に厳しい言葉ですが頭に入れておいて下さい。
ストレスから抜けられない人の特徴の一つに、貰うことだけで自ら何かを捧げることのない人です。
自分でどんなことでもいいですから寝床で約束しましょう。誰かの喜んでもらえる善行を考えてみましょう。

自分にとっての損得勘定は確実に霊格を下げます。
自分にも誰にでも惜しむことなく愛と誠実と感謝が出て来ればストレスは一掃されるのです。
※何に対してもやってもらった返礼や感謝は欠かせません。
本日も読んでいただき有難うございました。

【参照:意識管理】
【参照:意識の使い方】
【参照:想念の管理】
【参照:行動と動機】
【参照:自分のつくる現実】

☆今日も一日お疲れ様でした。
☆早朝の寝起きや瞑想の時は自らの内的意識との対話の時間が取りやすくなっています。
人生の問題点、目標など楽しく豊かで健康に役立つ事柄に想いを馳せましょう。
夜は霊的な本を読んだり、家族の語らいの中に霊的話題も入れます。就寝前は心静かに時を過ごしましょう。
一切の負の心は封じて深層意識の霊的領域に入りやすい事柄に遊びます。
すると、世界が平和で豊かで皆が調和と進化に満ちている感覚に囚われてきます。
ニュースや世間話に影響されることな厳然たる現実世界を感じて自分以外の環境が客観的に見えるようになってきます。
我が霊よ…、創造に栄光あれ…、世界が平和であれ…、愛に生き霊性を高く…誰もが楽しく豊かで健康に暮らしている…等心のインパルスを祈りに込めて自分と世界に送りましょう。
☆ストレスコントロールとはいつも上機嫌でいるのとは違います。
ストレスは忌み嫌われますが人間の霊という創造からみた場合には大切なプラスへ向けての不可欠要素だからです。
怒り、恐れ、妬み、不安、不機嫌はそれぞれが反対のマイナスと同等の価値をもつプラスを創出する元になるものです。ですから正負の正しき認識と更なる意識の進化のためにストレスと上手に付き合うことが大切なのです。
人格者の多くは、マイナスを起爆剤に幸福と富と健康を引き寄せてきました。それは人生の負荷こそが知恵と英知を造ることを知っているからです。
☆いつも快適でいるには、まず誠実な愛に生きることです。様々なグレードの人びとの中にあっても誠意を持って対処しましょう。そして、出来るだけ心を鎮める時間と場を持つことです。
☆就寝前に少しの時間を取って座り黙想をするといいのです。我が霊よ…と創造に栄光あれ…の祈りが効果を高めます。
☆平和瞑想日
(追加文17:59分)

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創造の意識の法則は簡単明瞭です。
人間界では自分の出せるもの貢献できるものを出し惜しみなく出してゆくだけです。(愛と感謝の法に則って)
しまいには、してやったのに…などの思いは希薄になってきます。
そのうち出せる悦び、捧げ尽くせる喜びに感謝できるようになるものです。
これで不幸になるわけがないのです。どんな奇跡も引き寄せるようになります。 

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スファートの教えと教訓
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